Jump to content

Itt a gyümölcsök ideje

2013. 06. 27. 00:00

A legtöbb gyümölcs nyáron érik - ilyenkor olcsón juthatunk jó minőségű, friss, hazai termékekhez. A Női Portál a gyümölcsfogyasztáshoz kapcsolódó legfontosabb tudnivalókat gyűjtötte össze.

Ha nemcsak a finom ízek, hanem a jótékony egészségügyi hatások is érdekelnek minket, akkor nem árt tudni: melyik gyümölcstől mit várhatunk. A piros színűek például a legtöbbször hasznos antioxidánsokkal vannak tele, míg a sárga és narancssárga gyümölcsök sokszor tartalmaznak A-vitamint. Gyomrunk érdekében arra sem árt viszont ügyelni, hogy a megfelelő formában fogyasszunk: némelyik jobb főzve, másokat pedig természetes formájába ideális megenni.

Forrás: Női Portál

Fotó: Free Digital Photos