Étkezzünk egészségesen és olcsón
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend sokszor nagyon drága a jó minőségű alapanyagok ára miatt. Ha azonban egy kicsit kreatívak és tervezettek vagyunk, nagyot faraghatunk a költségeken.
Az egészséges és olcsó étkezés alapja a szervezettség - ezért készítsünk étrendet és bevásárlólistát minden hétre! Igyekezzünk minél több pénzt megtakarítani az egészségtelen cukrozott üdítők és rágcsálnivalók mellőzésével! Sokat spórolhatunk azzal is, ha a drágább fehérjéket (hús) olyan olcsóbb alternatívákkal helyettesítjük, mint a hüvelyesek vagy a tojás.
Amennyiben oda kell figyelnünk a költségvetésre, mindig érdemes a friss zöldségajánlatokon kívül a konzervpolc termékeit is áttekinteni. További hasznos szupermarket-tipp: a nagyobb kiszerelések általában olcsóbbak, ezért gondolkodjunk hosszabb távon az alapanyagok megvásárlásakor. A friss zöldségek egy részét ugyanakkor saját konyhakertünkben is megtermelhetjük.
Forrás: HáziPatika
Kép: Free Digital Photos
Egy meglepő felmérés szerint nőttek a magyarok megtakarításai (x)
2023. 12. 15. 17:04
Idén átlagosan 40 616 forintot, az egy évvel korábbinál 14 százalékkal többet tettek félre havonta azok a magyarok, akik tudtak megtakarítani.
EY: a világ 500 legnagyobb családi vállalatának összbevétele az elmúlt két évben 10 százalékkal nőtt
2023. 02. 27. 09:59
A világ 500 legnagyobb családi vállalatának összbevétele mára meghaladta a 8 ezermilliárd dollárt, 2021-hez képest 10 százalékkal emelkedett - derül ki az EY és a svájci St. Gallen Egyetem friss
Kuponokkal spórolnak a magyarok
2023. 02. 20. 11:46
Min tudunk még spórolni? Szinte mindenkit érint hazánkban a kérdés, hiszen az inflációnak „köszönhetően” ma már a legalapvetőbb termékek ára is jóval magasabb, sokak számára szinte megfizethetetlen. Ez a helyzet
Nincs lehetőség a szünetelő posták újranyitására
2023. 02. 14. 08:50
A postahelyi ellátottság nemzetközi szinten is kiemelkedő Magyarországon, miközben a háború és a szankciók okozta energiaválság miatt a társaság működtetésének költségei továbbra is jelentősek, ezért a Magyar Posta Zrt. úgy
Végleg leállítja a Tihange 2 atomreaktort Belgium
2023. 02. 01. 10:17
Belgium kedden éjfélkor, 40 év után végleg leállítja a kelet-belgiumi Huy Tihange nevű városrészében található atomerőmű 2-es blokkját - jelentette a Le Soir című francia nyelvű belga napilap kedden.
A legtöbb pénzt az internetre költjük, de a tévé előtt töltjük a legtöbb időt
2023. 02. 01. 10:11
Háztartásonként több mint 18 ezer forintot költünk médiára havonta – derült ki a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) hiánypótló kutatásából. A felmérés szerint átlagosan napi 300 percet tévézünk és